苦しみのメカニズム

突然湧き上がる怒りや落ち込みなどの「苦しみ」は、仏教の十二因縁によれば12のステップを経て生じます。この記事では、苦しみが確定する「受（感覚）」と「愛（自動反応）」の間にくさびを打ち、負の連鎖を断ち切る具体的かつ臨床的な実践方法を解説します。