キャッシュクリア– tag –

はじめに マインドフルネスや自己啓発の文脈において、「手放す」「執着を捨てる」という言葉は、日常のストレスから逃れ、心を楽にするためのマジックワードとして消費されている。検索エンジンで「捨（ウペッカー）」と打ち込めば、「あるがままを受け入...

中部経典 第121経：小空性経 Evaṁ me sutaṁ—ekaṁ samayaṁ bhagavā sāvatthiyaṁ viharati pubbārāme migāramātupāsāde. このように私は聞いた——ある時、世尊はサーヴァッティーのプッバーラーマ（東園）、ミガーラマーターの楼閣に滞在しておられた。 Atha ...

記事タイトル 本文 「忙しくて寝る時間がない」 「ショートスリーパーになって時間を有効活用したい」 そんな風に、睡眠を「削るべきコスト」のように考えていませんか？ Human OS（人間OS）の視点から言えば、睡眠不足を気合で乗り切ろうとするのは、PCの...