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記事タイトル 本文 「忙しくて寝る時間がない」 「ショートスリーパーになって時間を有効活用したい」 そんな風に、睡眠を「削るべきコスト」のように考えていませんか？ Human OS（人間OS）の視点から言えば、睡眠不足を気合で乗り切ろうとするのは、PCの...