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第一節　止の四種 ― 四段階のセキュリティ・アーキテクチャ 【原文】止有四。一為數止。二為相隨止。三為鼻頭止。四為息心止。 【書き下し】止に四有り。一は数止と為し、二は相随止と為し、三は鼻頭止と為し、四は息心止と為す。 【現代語訳】止に四つあ...

第一節　禅の定義 ― 棄 【原文】 禪法惡來不受是名為棄。 【書き下し】 禅法は悪来たりても受けざる、是れを名づけて棄と為す。 【現代語訳】 禅の法とは、悪がやって来ても受け取らないことである。これを「棄（捨てること）」と名づける...

第一節　数息と相随の位置づけ 【原文】 數息為相隨第二禪。何以故。不待念用故為相隨第二禪。 【書き下し】 数息は相随の第二禅と為す。何を以ての故に。念を待たざるを用って故に、相随の第二禅と為すなり。 【現代語訳】 数息は相随にお...

― 1800年前の瞑想マニュアルが示す、一点集中の科学 ― 瞑想で「どこに意識を置くか」問題 瞑想を始めた人が最初にぶつかる疑問がある。「意識をどこに置けばいいのか」である。 お腹の動きに集中する方法がある。胸の呼吸に集中する方法がある。全身の感覚...

🌀 0. 概要：安定化とスキャンの同時実行 Human OS をデバッグする際、プロセッサには 2 つの異なる動作モードが要求されます。一つは、出力を一点に固定してノイズを消す**「サマタ（止）」。もう一つは、刻々と変化するデータをリアルタイムで解析する「...