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はじめに 「透明な土管への道」シリーズをお読みいただき、ありがとうございます。 本シリーズで紹介する**「アートマン検証メソッド」および「大念処経の実践」**は、仏教の伝統的な自己観察法を、現代的・技術的に再構成したものです。 多くの方にとって...

シリーズ： 第3部・実践編 - 身念処（Kāyānupassanā） 【極めて重要な注意事項】 この実践を始める前に、必ずお読みください。 ⚠️ この実践が適さない方（必ず確認） 以下に該当する方は、この実践を控えてください： 精神的な理由： 摂食障害（拒食...