自己肯定感– tag –

いつも他人と自分を比べて落ち込んでしまう。 「どうせ私なんて」が口癖で、新しいことに挑戦するのが怖い。 自己肯定感を高めようと本を読んだり努力したりしても、空回りして余計に自分が嫌いになる。 そんな苦しいループの中にいませんか？ Human OS（...

「私は○○な人間だ」という檻 「私は内向的だから、人前で話すのが苦手だ」 「私は数学が苦手な人間だ」 「私は怒りっぽい性格だ」 これらの文章を口にするとき、あなたは何をしているのでしょうか？ 自分というキャラクターの設定ファイル（Config）を読み...