認知デバッグ– tag –

**ウペッカー（upekkhā／漢訳では「捨（しゃ）」）**。仏教の瞑想や心の話でよく出てくる言葉ですが、たいてい「平常心」「平静」「無関心」あたりに訳され、そこで誤解されます。 結論から言うと、ウペッカーは **「何も感じない無関心」でも「ぐっとこら...

アプリを入れた。本を読んだ。何度かやってみた。 でも、いつのまにかやめている。――マインドフルネスが続かない。 たいてい、これを「自分の意志が弱いから」だと思ってしまいます。でも、続かない人の多くに共通しているのは、意志の問題ではありません...

「感情に振り回される」「すぐイラッとする」「落ち込むと引きずる」。 こういうとき、たいていの人は**感情を"抑えよう"**とします。でも、抑えるほど苦しくなって、結局また振り回される。 先に結論を言います。**感情に振り回されないことは、「我慢」...

「好きなものだけ食べると、体にいい？」という素朴な問いから、ブッダがウダヤ青年に答えた「感受に喜ばなければ、意識は止む」（Suttanipāta 偈1111）までを、認知の"OS"をデバッグする手順として読み解きます。 好きなものだけを食べると、体にいいのだ...

はじめに 初期仏教における「七覚支（覚りへ向かう7つの要素）」は、一般的に「仏道修行において身につけるべき7つの徳目」として並列に教えられることが多い。しかし、この並列的な理解は、実践者（システム実装者）にとって致命的なエラーを引き起こす。...

紀元前の、異種格闘技戦 紀元前2世紀。舞台は、いまのアフガニスタンからインド北西部にまたがる地域。ここに、ひとりのギリシャ系の王がいた。名をミリンダ（メナンドロス1世）という。 彼の血の中には、世界を制したアレクサンドロス大王の遠征がもたら...

仏教の根本思想である「無我」や「アートマン（真我）」について、AIと深く掘り下げた対話の記録です。形而上学的な論争から始まり、最後には「知識の整合性」と「生身の人間への慈悲」という、現代にも通じる極めて実践的な問題へと着地していくスリリン...

はじめに：この出来事を「悲劇」として読むな 釈迦の最後の食事として知られる、鍛冶屋チュンダの供養。この出来事は長い間、「貧しい男が誤って仏陀に毒を食べさせてしまった悲劇」や、「それを許した釈迦の慈悲の物語」として語られてきました。 しかし...