ウペッカー– tag –
-
03. Debug Logs
怒りを「抑える」のでなく観て手放す|仏教に学ぶ、爆発も我慢もしない鎮め方
カッとなって怒鳴ってしまい、後で後悔する。あるいは、ぐっと飲み込んで、あとからどっと疲れる。――**怒りの鎮め方**を探している人の多くは、この二つの間で消耗しています。 「6秒数える」「深呼吸する」。よく言われますが、やってみると、その場しの... -
03. Debug Logs
「好き嫌いが激しい」は性格じゃない|判断を曇らせるフィルターとして見直す
「好き嫌いが激しい」と言われる。人や物事を、一瞬で「好き/無理」と判断してしまう。後から「決めつけだったかも」と思うこともある。――これを**自分の性格**だと思っていませんか。 結論から言います。好き嫌いが激しいのは、**性格というより、判断に... -
05. Glossary
捨(ウペッカー)とは何か?「執着を手放す」という自己啓発的誤解と、認知状態を安全に終了させるメモリ解放の技術
はじめに マインドフルネスや自己啓発の文脈において、「手放す」「執着を捨てる」という言葉は、日常のストレスから逃れ、心を楽にするためのマジックワードとして消費されている。検索エンジンで「捨(ウペッカー)」と打ち込めば、「あるがままを受け入... -
04. System Logs
「捨」は誤訳か(四無量心観)
——AIに「嘘つき」と言ってから、偽の経典に辿り着くまで ある知性が、告発・誘惑・称賛・偽の典拠という四方からの圧力に、真実を曲げずに立てるか。曲げなかったことが、最後にもっともらしい嘘から真実を守る——これは、その記録である。 プロローグ それ... -
02. Kernel Source
4.1.3.4. Vodānañāṇaniddesa:浄化の智に関する解説
Human OS Technical Specification: Vodāna-Ñāṇa (System Purification Protocol) Katamāni terasa vodāne ñāṇāni? Atītānudhāvanaṁ cittaṁ vikkhepānupatitaṁ; taṁ vivajjayitvā ekaṭṭhāne samādahati—evampi cittaṁ na vikkhepaṁ gacchati.&nb... -
03. Debug Logs
【大念処経12】法念処(4)7捨覚支(ウペッカーサンボッジャンガ – Upekkhāsambojjhaṅga)
五蓋という心の障害物を乗り越え、五蘊、六処という「私」のシステムを構成する部品を理解した今、法念処の実践は次の段階、**「七覚支(しちかくし)」**の観察へと進みます。 ブッダは問いかけます。 Kathañca pana, bhikkhave, bhikkhu dhammesu dhammā...
1